MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szymkiewicz Tomasz	Sezonów startowych	13	2009-2023	100 km	10:15:56 Warszawa (2018)
Kielce	Zarejestrowanych startów	198	rekordowo: 2014 (27)	42.195 km	03:22:33 Wrocław (2017)
	Kilometrów w startach	4127.24	rekordowo: 2014 (689)	21.097 km	01:32:21 Lublin (2016)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	353:35:34	rekordowo: 60:25:13 (2014)	10 km	00:41:28 Strawczyn (2017)
	Trofea (podium)	1 (open)	25 (kat.wiek.)	5 km	00:20:03 Kleszczów (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	198	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.24	Miedziana Góra	Biegiem Do Jesieni	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.08.27	Bobrza	VI Bieg Rolnika	4.58	00:22:45 00:22:45	4:58/km 4.58/km	18/48 ?/? 18/33	POL	10-99
	2023.08.26	Daleszyce	V Bieg Charytatywny Suków n...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.08.13	Ustka	2 Bieg Granx Prix Ustki	10.59	00:55:01 00:55:01	5:12/km 5.12/km	82/157 13/16 70/116	POL	10-99
	2023.07.01	Sędziszów	X Sędziszowski Bieg po Zdro...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.05.28	Małogoszcz	IX Bieg Ulicami Bohaterów	8	00:43:08 00:43:01	5:24/km 5.23/km	68/100 6/8 56/71	POL	100-999

	2022.06.25	Sędziszów	IX Sędziszowski Bieg po Zdr...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.06.12	Ćmińsk	VIII Bieg o tytuł Górala Św...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Małogoszcz	VIII Bieg Ulicami Bohaterów	8	00:45:56 00:45:56	5:45/km 5.45/km	81/100 9/9 63/74	POL	100-999

	2019.09.28	Skarżysko-Kamienna	XI Memoriał K. Wolińskiego	10	00:45:52 00:45:52	4:35/km 4.35/km	47/106 5/9 41/75	POL	100-999
	2019.09.15	Makoszyn	VI Makoska Dycha	10	00:45:36 00:45:31	4:34/km 4.33/km	30/96 ?/? 27/71	POL	10-99
	2019.09.14	Kielce	Europaragedon	13	01:15:53 01:15:53	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	?
	2019.09.07	Widełki k.Kielc	Zdrowa Jedenastka	11	00:48:47 00:48:47	4:26/km 4.26/km	17/56 1/5 15/35	POL GEO.	10-99
	2019.08.24	Grzybowo k.Kołobrzeg...	Nadmorski Bieg na 5.	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	23/100 4/17 22/69	POL GEO.	100-999
	2019.08.18	Kołobrzeg	XXX Bieg Uliczny Solidarnoś...	10	00:43:30 00:43:30	4:21/km 4.21/km	69/215 9/28 62/164	POL	100-999
	2019.08.11	Gryfice	VI Gryficka Dziesiątka	10	00:45:36 00:45:28	4:34/km 4.33/km	59/240 12/32 58/191	POL	100-999
	2019.06.29	Sędziszów	VII Sędziszowski Bieg po zd...	20.4	01:36:07 01:36:07	4:43/km 4.43/km	12/20 1/3 11/15	POL GEO.	10-99
	2019.06.22	Umianowice k.Pińczow...	III Zielony Bieg Wolności	11	00:55:14 00:55:14	5:01/km 5.01/km	18/50 1/4 18/35	POL GEO.	10-99
	2019.06.16	Ćmińsk	VI Bieg o tytuł Górala Świę...	21.5	01:55:03 01:55:03	5:21/km 5.21/km	10/32 ?/? 9/23	POL	10-99
	2019.05.19	Małogoszcz k.Kielc	6 Bieg Ulicami Małogoszcza	10	00:46:10 00:46:10	4:37/km 4.37/km	31/76 2/4 27/50	POL	10-99
	2019.05.12	Kielce	Piątka dla Bartka	5	00:36:33 00:36:33	7:19/km 7.19/km	?/?	POL	?
	2019.05.04	Piekoszów	3 Bieg z Flagą	10	00:49:49 00:49:49	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	?

	2018.12.31	Busko-Zdrój	II Buski Bieg Sylwestrowy	13	01:09:22 01:09:22	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	?
	2018.12.22	Strzelce Opolskie	XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:07:02 01:07:02	4:28/km 4.28/km	145/562 9/63 125/460	POL	100-999
	2018.12.08	Daleszyce	Bieg w Pogoni za Mikołajem ...	10.6	00:55:15 00:54:37	5:13/km 5.09/km	91/248 9/14 84/151	POL	100-999
	2018.11.10	Warszawa	Supermaraton Stulecia	100	10:15:56 10:15:56	6:10/km 6.10/km	74/127 8/19 63/109	POL	100-999
	2018.09.29	Skarżysko-Kamienna	X Memoriał K. Wolińskiego	10	00:42:33 00:42:33	4:15/km 4.15/km	33/83 5/9 31/61	POL	10-99
	2018.09.23	Starachowice	MANia Biegania 2018 - VII e...	8	00:33:23 00:33:23	4:10/km 4.10/km	43/257 6/26 40/183	POL	100-999
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.097	01:47:09 01:47:09	5:05/km 5.05/km	100/256 9/21 89/201	POL	100-999
	2018.08.18	Strawczyn	II Strawczyńska Zadycha	10	00:42:41 00:42:41	4:16/km 4.16/km	35/205 2/11 34/138	POL	100-999
	2018.08.15	Widełki k.Kielc	Zdrowa 11	11	00:48:11 00:48:11	4:23/km 4.23/km	24/80 4/6 24/59	POL GEO.	10-99
	2018.08.04	Łopuszno k.Kielc	I Impresje Biegowe Łopuszno	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	35/202 2/16 32/132	POL GEO.	100-999
	2018.06.23	Sędziszów	VI Sędziszowski Bieg po zdr...	20.5	01:31:55 01:31:55	4:29/km 4.29/km	12/16 1/1 9/11	POL GEO.	10-99
	2018.06.17	Ćmińsk	V bieg o tytuł Górala Święt...	21.5	01:44:29 01:44:29	4:52/km 4.52/km	9/38 ?/? 9/31	POL	10-99
	2018.06.16	Daleszyce	Finał biegów Cała Gmina Bie...	5.2	00:22:03 00:22:03	4:14/km 4.14/km	9/26	POL	10-99
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	01:42:28 01:42:28	4:51/km 4.51/km	107/978 9/72 102/766	POL	100-999
	2018.05.19	Miedziana Góra k.Kie...	I Świętokrzyska Strzała Bie...	10	00:42:14 00:42:14	4:13/km 4.13/km	27/82 4/8 25/56	POL GEO.	10-99
	2018.05.12	Sielpia	XIII Cross Maraton przez Pi...	42.195	03:26:18 03:26:18	4:53/km 4.53/km	16/111 4/24 16/90	POL	100-999
	2018.05.03	Skarżysko - Kamienna	II Bieg Konstytucji w Skar...	15	01:10:56 01:10:56	4:44/km 4.44/km	51/176 5/12 44/131	POL	100-999
	2018.04.28	Jędrzejów	V Bieg Lisów	10	00:44:26 00:44:26	4:27/km 4.27/km	30/155 5/17 25/108	POL	100-999
	2018.04.08	Starachowice	Hotel Senator - BricoMarche...	21.097	01:38:13 01:38:04	4:39/km 4.39/km	27/145 2/13 26/122	POL	100-999
	2018.03.10	Sieraków k.Kielc	1 Bieg w Dniu Kobiet i Mężc...	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	13/60	POL GEO.	10-99
	2018.03.04	Kielce	Tropem Wilczym - Bieg Pamię...	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	221/746 14/41 206/542	POL	100-999

	2017.11.19	Wysowa-Zdrój	Gorlicki Bieg Górski	22.5	02:37:36 02:37:36	7:00/km 7.00/km	105/297 ?/? 99/244	POL	100-999
	2017.11.11	Biecz k.Gorlic	III Biecki Bieg Służb Mundu...	10	00:45:47 00:45:47	4:35/km 4.35/km	31/82 3/9 28/67	POL GEO.	10-99
	2017.09.30	Kielce	Paragedon 2017	14	01:07:50 01:07:50	4:51/km 4.51/km	4/11 ?/? 4/9	POL	10-99
	2017.09.23	Skarżysko-Kamienna	IX Memoriał K. Wolińskiego	10	00:43:35 00:43:35	4:22/km 4.22/km	36/96 5/9 32/66	POL	10-99
	2017.09.17	Kleszczów	5. Kleszczów na Piątkę	5	00:20:07 00:20:03	4:01/km 4.01/km	60/325 2/20 50/212	POL	100-999
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:22:33 03:22:33	4:48/km 4.48/km	428/4630 49/494 402/3820	POL	1000+
	2017.09.02	Niekłań Mały k.Kielc	II Bieg Niekłański	9	00:39:02 00:39:02	4:20/km 4.20/km	10/?	POL GEO.	?
	2017.08.27	Suchedniów	V Bieg o Puchar Kruka	11	00:48:36 00:48:36	4:25/km 4.25/km	16/97 ?/? 15/68	POL GEO.	10-99
	2017.08.19	Strawczyn	I Strawczyńska Zadycha	10	00:41:33 00:41:28	4:09/km 4.09/km	40/195 1/7 39/126	POL	100-999
	2017.08.13	Brody	XVIII Bieg im. Stanisława S...	10	00:40:13 00:40:13	4:01/km 4.01/km	42/122 6/14 37/92	POL	100-999
	2017.07.01	Warszawa	III Bieg im. Stanisława Tym...	0.4	00:05:20 00:05:20	13:20/km 13.20/km	87/296 ?/? 79/212	POL	100-999
	2017.06.24	Sędziszów k.Jędrzejo...	V Sędziszowski Bieg po Zdro...	20.5	01:39:30 01:39:30	4:51/km 4.51/km	13/18 1/1 11/15	POL GEO.	10-99
	2017.06.18	Ćmińsk	IV Bieg o tytuł Górala Świę...	21.097	01:45:44 01:45:44	5:01/km 5.01/km	14/30 ?/? 13/22	POL	10-99
	2017.06.11	Rudawa	XIII EKO Jurajski Półmarato...	21.097	01:45:17 01:44:36	4:59/km 4.57/km	189/655 25/79 181/551	POL	100-999
	2017.06.04	Umianowice k.Pińczow...	I Zielony Bieg Wolności	10	00:48:13 00:48:13	4:49/km 4.49/km	14/68 2/9 13/46	POL GEO.	10-99
	2017.05.28	Górowo Iławeckie k.O...	Bieg z Liskiem- 70-lecie kl...	10	00:51:43 00:51:40	5:10/km 5.10/km	17/35 2/6 14/28	POL GEO.	10-99
	2017.05.27	Giżycko	IV Puchar Wyspy Giżyckiej	21.097	01:40:13 01:40:13	4:45/km 4.45/km	38/112 5/13 37/103	POL	100-999
	2017.05.20	Sielpia	XII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	03:47:25 03:47:25	5:23/km 5.23/km	17/98 3/23 17/86	POL	10-99
	2017.05.14	Zakopane/Nowy Targ	Maraton Podhalański	42.195	04:02:00 04:02:00	5:44/km 5.44/km	25/59 8/12 23/51	POL GEO.	10-99
	2017.05.03	Skarżysko - Kamienna	I Bieg Konstytucji w Skarży...	15	01:06:17 01:06:14	4:25/km 4.25/km	49/162 5/11 43/120	POL	100-999
	2017.05.01	Miedzianka k.Kielc	Bieg z Serca dla Krzysia	3.8	00:18:20 00:18:20	4:49/km 4.49/km	?/?	POL GEO.	?
	2017.04.29	Jędrzejów	IV Bieg Lisów	10	00:43:03 00:43:03	4:18/km 4.18/km	38/153 3/15 36/114	POL	100-999
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	10	00:43:58 00:43:41	4:24/km 4.22/km	153/1018 17/82 146/794	POL	1000+
	2017.04.02	Dębno	44. Maraton Dębno	42.195	03:38:38 03:38:38	5:11/km 5.11/km	493/2177 28/190 452/1785	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:37:52 01:37:52	4:38/km 4.38/km	353/1369 29/146 335/1124	POL	1000+
	2017.01.15	Kielce	Letnia zadyma w środku zimy	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	23/101 ?/? 22/66	POL	100-999

	2016.12.30	Szydłów	XXXVII Bieg Sylwestrowy	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	89/207 4/12 70/154	POL	100-999
	2016.09.18	Kleszczów	Kleszczów na Piątkę	5	00:27:18 00:26:55	5:28/km 5.23/km	251/309 19/20 183/204	POL	100-999
	2016.08.15	Gdańsk	XXII Maraton Solidarności	42.195	04:18:42 04:18:42	6:08/km 6.08/km	382/630 50/92 339/545	POL	100-999
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46	05:45:39 05:45:39	7:31/km 7.31/km	68/427 4/55 64/303	POL	100-999
	2016.06.26	Kielce	III Kielecki Bieg Górski	22.5	02:26:15 02:25:57	6:30/km 6.29/km	71/229 20/67 68/189	POL	100-999
	2016.06.25	Sędziszów k.Jędrzejo...	IV Sędziszowski Bieg Po Zdr...	20	01:39:12 01:39:12	4:58/km 4.58/km	10/16 1/1 8/12	POL GEO.	10-99
	2016.06.19	Ćmińsk	III Bieg o tytuł Górala Świ...	21.097	01:41:37 01:41:37	4:49/km 4.49/km	8/30 ?/? 8/21	POL	10-99
	2016.06.12	Rudawa	XII EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:37:19 01:37:01	4:37/km 4.36/km	110/763 9/97 105/627	POL	1000+
	2016.06.10	Krajno	Bieg Nocny Górala Świetokrz...	6.4	00:29:55 00:29:55	4:40/km 4.40/km	24/137 2/13 23/96	POL GEO.	100-999
	2016.06.10	Krajno k.Kielc	II Puchar Gór Świętokrzyski...	10	00:45:06 00:45:06	4:31/km 4.31/km	21/127 1/12 20/93	POL GEO.	100-999
	2016.06.04	Lublin	4. PKO Półmaraton Solidarno...	21.097	01:32:29 01:32:21	4:23/km 4.23/km	40/551 4/40 34/456	POL	100-999
	2016.05.21	Małogoszcz - Krasoci...	XXIV Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:38:01 01:38:01	4:39/km 4.39/km	36/110 8/16 35/101	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Nowy Targ / Zakopane	Maraton Podhalański	42.195	03:47:53 03:47:53	5:24/km 5.24/km	13/69 2/13 13/60	POL GEO.	10-99
	2016.05.14	Nowy Targ	IV Bieg o Puchar Rektora PP...	10	00:46:41 00:46:41	4:40/km 4.40/km	20/48	POL	10-99
	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	21.097	01:33:37 01:33:37	4:26/km 4.26/km	72/924 4/62 69/710	POL	1000+
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	03:25:58 03:22:02	4:53/km 4.47/km	24/219 1/26 21/191	POL	100-999
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:43:24 00:43:24	4:20/km 4.20/km	207/1235 15/94 192/977	POL	1000+
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:38:20 01:38:20	4:40/km 4.40/km	246/1053 19/110 234/852	POL	1000+
	2016.03.06	Radom	IX Bieg Kazików	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	216/975 15/73 197/774	POL	1000+
	2016.02.28	Kielce	Tropem Wilczym 2016	10	00:44:16 00:43:36	4:26/km 4.22/km	94/743 7/43 ?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Dobra	IV Bieg Powstańca	10	00:45:47 00:45:37	4:35/km 4.34/km	63/347 ?/? 61/281	POL	100-999
	2016.02.07	Kielce	2. MARCIN M. RUN	5	00:21:17 00:21:17	4:15/km 4.15/km	1/9 ?/? 1/7	POL	10-99

	2015.12.30	Szydłów	XXXVI Biegi Sylwestrowe	10	00:43:30 00:43:30	4:21/km 4.21/km	72/176 7/19 58/144	POL	100-999
	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:06:44 01:06:44	4:27/km 4.27/km	246/891 22/112 225/737	POL	100-999
	2015.12.06	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	9.1	00:41:59 00:41:45	4:37/km 4.35/km	44/675 3/31 42/381	POL	100-999
	2015.11.08	Kielce	VIII Bieg Niepodległości	10	00:54:46 00:53:41	5:29/km 5.22/km	508/816 23/36 457/623	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:36:25 01:36:25	4:34/km 4.34/km	883/5836 47/330 852/4433	POL	1000+
	2015.10.11	Tarnobrzeg	XXXVII Bieg Nadwiślański	15	01:08:52 01:08:52	4:35/km 4.35/km	53/172 7/12 49/136	POL	100-999
	2015.10.10	Skarżysko-Kamienna	Memoriał Krzysztofa Wolińsk...	10	00:42:37 00:42:37	4:16/km 4.16/km	35/88 4/8 31/70	POL	10-99
	2015.09.13	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Kora...	42.195	03:43:47 03:42:41	5:18/km 5.17/km	66/303 10/74 60/265	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:41:57 00:41:39	4:12/km 4.10/km	214/1499 23/202 192/938	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	1.609	00:05:49 00:05:49	3:37/km 3.37/km	?/? 11/23 ?/?	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:21:25 00:21:19	4:17/km 4.16/km	49/453 ?/? 44/274	POL	100-999
	2015.09.05	Sielpia	XXII Konecki Rajd Rowerowy	185	09:30:00 09:30:00	3:05/km 3.05/km	?/?	POL	?
	2015.08.23	Brody k.Ostrowca Św.	XVI Bieg im. Stanisława Sta...	10	00:42:14 00:42:14	4:13/km 4.13/km	31/67 9/12 26/49	POL GEO.	10-99
	2015.08.22	Skarżysko-Kamienna	XV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:35:54 01:35:54	4:33/km 4.33/km	84/461 11/51 77/380	POL	100-999
	2015.07.26	Nowy Targ - Zakopane	I Maraton Podhalański	42.195	03:43:18 03:43:18	5:18/km 5.18/km	31/220 6/37 30/185	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Kielce	II Kielecki Bieg Górski	23	01:59:57 01:59:43	5:13/km 5.12/km	45/224 15/62 44/187	POL	100-999
	2015.06.20	Sędziszów k.Jędrzejo...	III Sędziszowski Bieg Po Zd...	20	01:35:56 01:35:56	4:48/km 4.48/km	8/18 1/1 7/15	POL GEO.	10-99
	2015.06.12	Krajno k.Kielc	I Puchar Gór Świętokrzyskic...	46	04:47:58 04:47:58	6:16/km 6.16/km	24/60 2/9 20/48	POL GEO.	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.097	01:49:06 01:49:06	5:10/km 5.10/km	118/180 10/18 104/152	POL GEO.	100-999
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.097	01:41:24 01:41:24	4:48/km 4.48/km	169/776 8/40 160/626	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:29:14 03:29:14	4:58/km 4.58/km	798/4578 74/424 765/3860	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:47:23 00:47:23	4:44/km 4.44/km	310/1046 24/93 295/856	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:40:46 01:40:46	4:47/km 4.47/km	357/1109 35/113 331/922	POL	1000+
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:45:40 00:45:40	4:34/km 4.34/km	349/1009 18/76 333/797	POL	1000+
	2015.03.01	Kielce	Tropem Wilczym	10	00:48:34 00:48:09	4:51/km 4.49/km	206/703 7/23 197/551	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:10:13 01:10:13	4:41/km 4.41/km	380/940 35/121 362/789	POL	100-999
	2014.12.07	Przybysławice k.Klim...	Mikołajkowa Dziesiątka - Bi...	8.5	00:46:08 00:46:08	5:26/km 5.26/km	47/63 4/4 43/52	POL GEO.	10-99
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:09:20 01:09:20	4:37/km 4.37/km	276/937 28/106 261/747	POL	100-999
	2014.11.09	Kielce	VII Bieg Niepodległości	10	00:55:14 00:54:24	5:31/km 5.26/km	477/665 ?/? 430/530	POL	100-999
	2014.10.11	Skarżysko-Kamienna	VI Memoriał im. Krzysztofa ...	10	00:44:35 00:44:35	4:28/km 4.28/km	46/72 6/9 36/59	POL	10-99
	2014.10.05	Piekoszów	I Jesienny Bieg Przełajowy ...	10	00:42:38 00:42:38	4:16/km 4.16/km	17/62 ?/? 16/51	POL	10-99
	2014.09.27	Chęciny	I Królewski Bieg w Chęcinac...	10	00:45:35 00:45:35	4:34/km 4.34/km	43/228	POL	100-999
	2014.09.21	Busko Zdrój	XIII Bieg Zdrojowy	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	40/116 4/11 38/93	POL	100-999
	2014.09.14	Makoszyn	Makoska Dycha	10	00:46:06 00:46:00	4:37/km 4.36/km	29/127 ?/? 29/107	POL	100-999
	2014.09.06	Sielpia	XXI Konecki Rajd Rowerowy	180	10:17:00 10:17:00	3:26/km 3.26/km	?/?	POL	?
	2014.08.31	Przybysławice k.Sand...	II Bieg o Puchar Sołtysa Pr...	15	01:11:27 01:11:27	4:46/km 4.46/km	19/44 4/6 19/35	POL GEO.	10-99
	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:43:42 01:43:42	4:55/km 4.55/km	177/486 19/46 165/418	POL	100-999
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	03:36:05 03:36:05	5:07/km 5.07/km	146/877 12/70 141/789	POL GEO.	1000+
	2014.07.20	Brzeziny	5. Bieg o Laur Brzezin	7	00:31:13 00:31:13	4:28/km 4.28/km	25/76 ?/? 23/58	POL	100-999
	2014.06.22	Rytro	IX Visegrad Maraton	42.195	04:12:58 04:12:58	6:00/km 6.00/km	82/133 12/25 75/116	POL	100-999
	2014.06.21	Rytro	Bieg Wierchami	28.5	02:56:41 02:56:33	6:12/km 6.12/km	52/96 7/14 49/80	POL	10-99
	2014.06.15	Kleszczów	II Kleszczów na Piątkę	5	00:21:24 00:21:12	4:17/km 4.14/km	75/299 6/22 65/205	POL	100-999
	2014.06.01	Radom	Słoneczny Bieg	10	00:44:17 00:44:17	4:26/km 4.26/km	63/265 6/32 62/224	POL	100-999
	2014.05.24	Cieśle k.Krasocina	XXII Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:51:49 01:51:39	5:18/km 5.18/km	67/145 8/18 61/127	POL	100-999
	2014.05.17	Sielpia	IX Cross maraton przez Piek...	42.195	03:53:29 03:53:29	5:32/km 5.32/km	39/112 7/19 38/99	POL	100-999
	2014.04.30	Góry Świętokrzyskie	Twardziel Świętokrzyski	100	15:30:00 15:30:00	9:18/km 9.18/km	7/115	POL GEO.	100-999
	2014.04.26	Jędrzejów	Bieg Lisów	10	00:45:41 00:45:29	4:34/km 4.33/km	111/298 7/19 97/240	POL	100-999
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:45:18 00:44:44	4:32/km 4.28/km	257/1033 29/103 248/848	POL	1000+
	2014.03.22	Pińczów	Bieg na Grochowiska 2014	10	00:44:12 00:44:12	4:25/km 4.25/km	17/52 ?/? 17/44	POL	10-99
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:44:31 00:44:05	4:27/km 4.25/km	303/1049 20/79 283/868	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:36:48 01:36:48	4:35/km 4.35/km	245/758 22/85 233/643	POL	1000+
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:14:43 01:14:31	4:59/km 4.58/km	105/305 11/27 99/260	POL	100-999

	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:08:50 01:08:50	4:35/km 4.35/km	242/724 228/616 59/172	POL	100-999
	2013.11.10	Kielce	VI Bieg Niepodległości	3.2	00:16:05 00:15:46	5:02/km 4.56/km	136/204 ?/? 122/160	POL	100-999
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	03:30:22 03:30:22	4:59/km 4.59/km	164/663 21/69 161/602	POL	100-999
	2013.09.22	Skawina	Pokonaj FOCHA	13	01:00:29	4:39/km	19/47 7/13 19/41	POL	10-99
	2013.09.07	Sielpia	XX Konecki Maraton Rowerowy	190	11:03:00	3:29/km	?/?	POL	?
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:46:17 01:46:07	5:02/km 5.02/km	208/502 52/107 198/436	POL	100-999
	2013.07.07	Limanowa	V Limanowa Forrest	6	00:40:07 00:40:07	6:41/km 6.41/km	205/390 22/35 186/281	POL	100-999
	2013.06.16	Bukowno	XI Bieg Uliczny	10	00:48:39 00:48:26	4:52/km 4.51/km	218/416 43/74 191/345	POL	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:57:43 01:56:37	5:35/km 5.32/km	604/1420 168/331 580/1187	POL	1000+
	2013.05.26	Kielce	Piątka dla Bartka	5	00:22:47	4:33/km	60/333 ?/? 59/228	POL	100-999
	2013.05.25	Cieśle k.Bukowej	XXI Półmaraton Świętokrzysk...	21.097	01:47:31 01:47:21	5:06/km 5.05/km	80/130 17/26 73/117	POL GEO.	100-999
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	42.195	04:08:32	5:53/km	57/141 16/30 53/126	POL	100-999
	2013.05.04	Sandomierz	III Sandomierski Sportowy W...	42.195	04:26:32	6:19/km	15/18 6/6 14/17	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:47:32 03:45:32	5:24/km 5.21/km	1421/3951 384/1008 1358/3616	POL	1000+
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:50:11 00:49:39	5:01/km 4.58/km	499/940 107/179 470/788	POL	100-999
	2013.04.06	Brzesko	I Memoriał Katyński	21.097	02:08:57	6:07/km	?/141	POL	1000+
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	01:45:25 01:45:25	5:00/km 5.00/km	646/1700 135/319 596/1380	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:55:27	5:28/km	798/1176 174/241 745/1043	POL	1000+
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:47:22 00:47:09	4:44/km 4.43/km	303/641 72/142 277/537	POL	100-999
	2013.02.24	Dobra	Bieg Powstańca	10	00:52:41 00:52:30	5:16/km 5.15/km	75/152 ?/? 71/140	POL	100-999
	2013.02.17	Tarnobrzeg	I Rekreacyjny Bieg Zimowy w...	10.6	00:51:53	4:54/km	36/72	POL	10-99
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:17:47	5:11/km	550/1073 44/83 508/918	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:23	4:41/km	158/624 123/426 141/471	POL	100-999

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	10	00:49:37 00:48:47	4:58/km 4.53/km	278/754 57/140 250/607	POL	100-999
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:12:52 01:12:32	4:51/km 4.50/km	388/695 76/126 364/618	POL	100-999
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:11:09 01:10:49	4:45/km 4.43/km	243/610 50/122 225/535	POL	1000+
	2012.10.21	Kielce	Kielecka Dycha	10.4	00:49:48	4:47/km	53/206 ?/? 51/169	POL	100-999
	2012.09.23	Kraków	I Capgemini Run	10	00:45:11	4:31/km	123/431 28/73 117/347	POL	100-999
	2012.09.22	Starachowice	Bieg uliczny MANia Biegania	7	00:27:57	4:00/km	70/118 9/18 58/95	POL	100-999
	2012.09.09	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:07:37 04:07:18	5:52/km 5.52/km	276/485 74/119 250/424	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:46:11 00:45:40	4:37/km 4.34/km	472/1200 52/102 429/868	POL	1000+
	2012.08.26	Przybysławice k.Klim...	I Integracyjny Bieg o Pucha...	14	01:09:48	4:59/km	24/41 6/8 21/36	POL GEO.	10-99
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:51:34 01:51:16	5:17/km 5.16/km	196/367 52/86 182/329	POL	100-999
	2012.07.01	Limanowa	IV Limanowa Forrest	6.5	00:48:24 00:48:14	7:27/km 7.25/km	147/268 19/33 128/210	POL	100-999
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:50:59 01:49:53	5:16/km 5.13/km	649/1585 162/334 615/1372	POL	1000+
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	25.4	04:16:00	10:05/km	213/239 54/62 189/209	POL	100-999
	2012.05.20	Klimontów	VII Integracyjny Bieg Klimo...	20	01:54:00 01:54:00	5:42/km 5.42/km	44/57 9/10 39/52	POL	10-99
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:46:46 00:46:19	4:41/km 4.38/km	443/1044 93/185 418/880	POL	1000+
	2012.05.05	Sandomierz	II Sandomierski Sportowy We...	42.195	04:44:07 04:44:07	6:44/km 6.44/km	19/22 5/5 19/22	POL	10-99
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:11:22 04:10:05	5:57/km 5.56/km	687/1010 198/271 644/916	POL	1000+

	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:16:39 01:16:24	5:07/km 5.06/km	272/430 54/79 248/374	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:14:48 04:12:14	6:02/km 5.59/km	2836/4619 291/430 2650/4149	POL	1000+
	2011.09.18	Busko-Zdrój	X Bieg Zdrojowy	11.2	00:57:00 00:57:00	5:05/km 5.05/km	55/86 13/22 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:19:28 04:16:40	6:09/km 6.05/km	944/2773 105/240 893/2477	POL	1000+
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	02:03:00 02:02:41	5:50/km 5.49/km	333/414 81/94 305/369	POL	100-999
	2011.07.03	Jaworznia	8 Bieg o Złoty Jawor	10	00:49:10	4:55/km	46/57 5/6 43/52	POL	10-99
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:54:23 01:53:44	5:25/km 5.23/km	708/1398 157/274 664/1216	POL	1000+
	2011.05.29	Krakow	Interrun Kraków	10	00:57:19 00:54:01	5:44/km 5.24/km	380/580	POL	1000+
	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:57:00	5:33/km	109/135 29/34 102/128	POL	100-999
	2011.05.03	Sztum	XXI Sztumski Bieg Solidarno...	10	00:48:35	4:52/km	222/304 44/57 197/255	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:23:58 04:23:19	6:15/km 6.14/km	646/806 169/207 609/747	POL	1000+
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:21:55 01:21:49	5:28/km 5.27/km	132/203 31/39 117/178	POL	100-999

	2010.12.30	Szydłów	31 Bieg Sylwestrowy	0.7	?	---	4/8 3/7 4/7	POL	10-99
	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:15:54 01:15:38	5:04/km 5.03/km	177/302 38/68 166/264	POL	100-999
	2010.11.07	Kielce	III Bieg Niepodległości o P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:52:53 04:49:02	6:56/km 6.51/km	2771/3322 271/309 2566/3022	POL	1000+
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:57:46 01:57:25	5:35/km 5.34/km	293/444 70/95 271/392	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:58:03 01:57:04	5:36/km 5.33/km	819/1232 187/266 757/1095	POL	1000+
	2010.05.29	Bukowa	18 Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	02:01:21	5:45/km	97/121 25/30 85/107	POL	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:53:02 00:52:15	5:18/km 5.14/km	438/772 80/120 387/605	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:56:35 04:55:46	7:02/km 7.01/km	2220/2420 600/637 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	02:13:34 02:09:47	6:20/km 6.09/km	2835/3530 199/234 2527/3001	POL	1000+

	2009.11.08	Kielce	II Bieg Niepodległościowy	?	?	---	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:29

19:28

19:16

19:14

18:42

18:24

18:23

17:49

17:36

16:58

16:32

16:29

16:23

15:57

15:39

15:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |